+10 Київ
На початку року треба скласти приблизний план того, що хотілося б утілити в життя. Заведіть новий щоденник, до якого не лінуйтеся записувати усі важливі пункти, дати, замітки. Залиште місце для фіксації власних відчуттів та висновків, зроблених із пережитих ситуацій.
Фото: pixabay.com
Якщо ви не встигли зробити щось із запланованого рік тому, не потрібно надто зациклюватися на невдачах: позначте те, що встигли успішно завершити. Пам'ятайте, новий рік – це, так чи інакше, умовність, а життя – безперервний процес, і важливі й потрібні справи треба просто і далі робити.
Якщо ви не встигли навести лад у власних засіках, не пізно зробити це в новому році. Бажано на початку, щоб ніщо зайве не відволікало вас від нового етапу. Якщо у вас є якісь поламані речі й техніка, відремонтуйте їх або утилізуйте.
Почистіть ваш робочий стіл: розберіть зайві папери та інформацію, що зберігається на комп'ютері.
Відпустіть тривожні переживання. Саме на початку нового року простіше пообіцяти собі бути щасливим, відкритися для нових стосунків або перейти на інший рівень у вже наявних.
Домовтеся про проведення початку року в компанії людей, рідних вам душею.
Фото: pixabay.com
Після свят не дозволяйте собі занадто сильно і довго розслаблятися – увійдіть у робочий ритм і отримуйте від цього процесу задоволення: налаштування на позитивний результат і продуктивність – уже половина справи.
Приділіть увагу своєму здоров'ю: відкоригуйте режим і раціон харчування, подбайте, щоб ваш організм отримував необхідний добовий набір вітамінів.
Не варто занадто затягувати зі святкуванням Нового року: ми зустрічаємо його в ніч із 31 грудня на 1 січня, а не весь тиждень після свята. Намагайтеся помірно споживати святкову калорійну їжу і повертайтеся якомога швидше до звичайного раціону.
