"Ух, верстатик – вогонь". Каменських великим планом показала стегна і пах

15 грудня 2021 09:20

Этот материал также можно прочитать на русском

Каменських: Грудень – місяць підбиття підсумків та встановлення цілей на наступний рік
Фото: kamenskux / Instagram

Українська співачка NK (Настя Каменських) 14 грудня на своїй сторінці в Instagram опублікувала фото, на якому зображена у щільно обтислих тренувальних шортах.

Вона позувала на тлі вбраної ялинки, відставивши одну ногу. Стегна та пах Каменських виставила великим планом.

"Грудень – місяць підбиття підсумків та встановлення цілей на наступний рік. Тому, якщо ви ще не почали займатися спортом, зараз класний час розпочати і вже у новий рік увійти з новим способом життя", – написала вона.

Співачка зазначила, що починати краще поступово.

"15 хвилин на день, вранці або ввечері – зарядка, планка, віджимання, присідання, сідничний місток, одна або кілька вправ для преса. На наступний день – 20 хвилин. Потім – 25", – уточнила вона.

Каменських додала, що за умови правильного харчування та занять спортом перші результати буде видно дуже скоро.

"Я у вас вірю", – завершила вона пост.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux)

"Ух, верстатик – вогонь", – зазначив підписник doleg8870.

Контекст

Настя Каменських виступала разом із Потапом у дуеті "Потап та Настя" з 2006-го до 2017 року. Наприкінці 2017-го вони повідомили про припинення діяльності групи. Каменських розпочала сольну кар'єру під ім'ям NK.

Каменських та Потап 23 травня 2019 року зіграли весілля. У Потапенка та Каменських спільних дітей немає. У Потапа є 13-річний син Андрій від шлюбу із продюсеркою Іриною Горовою. Шлюб із нею Потап розірвав 2011 року, але оголосив про це лише 2016-го.