Назвали чотири помилкові переконання про здоров'я серця: Якби люди не вірили в ці міфи, у кардіологів було б набагато менше пацієнтів

"Якби люди не вірили в ці міфи, у кардіологів було б набагато менше пацієнтів", – вважає лікарка.

Міф №1 про те, що до 50 років про проблеми із серцем можна не переживати

"Так, ризики серцево-судинних хвороб у літніх людей значно вищі. Але всі вони із чогось починаються. Проблеми з тиском, холестерином – уже давно не "болячки пенсійного віку". Тому раджу проходити регулярні огляди в кардіолога, починаючи з 30 років. А якщо у вас є фактори ризику, то й раніше", – написала лікарка.

Міф №2 про те, що високий тиск завжди відчутний

"Дуже часто артеріальна гіпертензія розвивається безсимптомно, або людина просто не надає їй значення. Тому її ще називають "тихою вбивцею". Не ігноруйте цей момент – вимірюйте тиск раз на три місяці", – порадила Іванюк.

Міф №3 про те, що високий тиск є нормою

"Гіпертензія далеко не завжди має симптоми. Але серце і судини все одно пошкоджуються. І в результаті – інфаркт чи інсульт "раптово і без причин". Пам'ятайте: усе, що вище за 140/90 – не норма і потребує консультації з кардіологом", – заявила експертка.

Міф №4 про шкоду спорту в разі проблем із серцем

"За винятком нещодавно перенесених важких станів, фізичні навантаження, навпаки, рекомендовані для людей із серцево-судинними захворюваннями! Звісно, марафони бігати не варто, але активні прогулянки, неінтенсивні види спорту – так", – підсумувала кардіологиня.

Подивитися цю публікацію в Instagram

Публікація від Наталія Іванюк * КАРДІОЛОГ (@dr.ivaniuk)

спорт здоров'я хвороба лікарі інсульт поради інфаркт тиск кардіолог

Автор Галина ГРИШИНА

Поділитися